Етикет: безсъние

Недоспиваето води до затлъстяване

Лошият сън отслабва организма и увеличава риска от затлъстяване, съобщи в. „Индипендънт“, цитиран от БТА. Шведски учени изследваха как работата на смени, смяната на часови

Ето какви са вредите от кафето

Учени Южна Корея са изследвали с помощта на магнитно резонансна томография мозъка на доброволци, редовно консумирали кафе в продължение на целия си съзнателен живот, съобщи “Дейли мейл”, цитиран от

Жегата предизвиква физически дискомфорт и кошмари

Жегата причинява не само физически дискомфорт, но води и до кошмари. За да имаме пълноценен сън през нощта, трябва да намалим с 1 градус телесната

Днес е Световният ден на съня

Днес може да поспите повече! Защото днес е Световният ден на съня. Акцентите в отбелязването на Световния ден на съня, който се чества от 2002