Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт при жените.
Това се дължи и на факта, че проучванията за симптоми, превантивна грижа и лечение отдавна са насочени само към мъжете.
Очевидно е, че жените и мъжете имат различна физика. Но разликите не се ограничават до външния вид и репродуктивните органи.
Мъжете и жените също са различни по много начини, когато става въпрос за органи, кръвоносни съдове и хормони.
Важен пример е сърдечно-съдовата система – и свързаните с нея заболявания.
Както високото кръвно налягане, така и сърдечните проблеми обикновено се считат за мъжки заболявания.
Но това не е вярно!
Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер едно при смърт на жени над 35 години по света.
Въпреки известните физически различия, медицината по-специално третира мъжете и жените до голяма степен, сякаш са напълно биологично и физиологично идентични.
Това означава, че мъжкото тяло обикновено се приема като „нормално състояние“. Това е така, защото медицинските проучвания са се правели предимно с мъже.
Женското тяло се смята за твърде сложно поради месечния цикъл и свързаните с него хормонални колебания.
От началото на 2000-те години има директива на ЕС, която изисква медицински проучвания за тестване на лекарство за разлики в ефектите между мъжете и жените.
При инфаркт се блокират артериите, които доставят сърцето с кръв. В резултат на това засегнатите области на сърдечния мускул не получават достатъчно кислород и умират.
Преди жените да достигнат менопаузата, рискът от сърдечен удар е по-нисък от този на мъжете. Една от причините за това е, че в съдовете им се отлага по-малко плака и следователно артериите са по-малко вероятно да се запушат.
Дълго време се смяташе, че за това главно е отговорен женският полов хормон естроген. „Въпреки това, проучванията не са успели да потвърдят тази хипотеза. Замяната на естроген – например с хормонални пластири – за предотвратяване на сърдечни пристъпи, не се оказа ефективна.
Въпреки това, жените изглежда са защитени от пола си в ранна възраст. Връзка с периода вероятно е например преждевременната менопауза – но и оперативен край на цикъла – увеличава риска от сърдечен удар “, споделя директорът на Немския сърдечен център в Мюнхен, професор Хериберт Шункерт.
„Слабост на сърдечния мускул възниква, например, в резултат на високо кръвно налягане. След това сърцето трябва да направи навакса повече. В резултат сърдечният мускул се сковава при жените. Сърцето продължава да изпомпва добре, но не може да се отпусне. Това води до факта, че вътрешността на сърцето вече не може да се напълни правилно с кръв “, обяснява проф. Шункерт.
Типичен симптом за слабост на сърдечния мускул е задух – особено след физическо натоварване. Кръвта, която вече не може да потече в сърцето, се натрупва и притиска към белите дробове.
Какви симптоми на инфаркт трябва да внимават жените?
При жените сърдечен удар може да се прояви само чрез силна умора, гадене, повръщане и задух. В резултат на това сърдечните проблеми при жените често се разпознават твърде късно. От самата пациентка, но и от лекуващите лекари.
Според проучване в САЩ, хипертонията при жените започва по-рано и се повишава по-бързо, отколкото при мъжете. В резултат на това женските кръвоносни съдове са изложени на по-голям стрес в дългосрочен план. Следователно кръвното налягане на жените (и мъжете) трябва да се следи редовно от 20-годишна възраст.
Наднорменото тегло и мазнините в корема са други рискови фактори за сърдечна недостатъчност.
Коремната мазнина също е свързана с появата на диабет тип 2.
Дори допълнителен килограм мазнини върху стомаха може да увеличи риска от диабет при жените със седем пъти . Това също е от значение, тъй като диабет тип 2 също увеличава риска от сърдечни проблеми. Тази връзка е много по-силна при жените, отколкото при мъжете.
Как жените могат да укрепят сърдечно-съдовата си система?
Много важно: откажете пушенето!
Проучванията показват, че само една цигара на ден значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. При жените повече, отколкото при мъжете. В комбинация с противозачатъчното хапче се увеличава сърдечно-съдовият риск.
Също така важно: движението.
Не става въпрос за бягане на маратон. Редовната разходка из блока или движение в градска среда може да има положителен ефект върху сърдечно-съдовия риск. „Но: Още помага повече. Онези, които се чувстват достатъчно годни да направят кратка издръжливост, бягайки или дългата разходката, ще бъдат възнаградени с по-активна сърдечно-съдова система и по-ниско кръвно налягане“, препоръчва Шункерт.
Не на последно място: диетата.
Здравословната и балансирана диета също има положителен ефект върху сърцето!
Големи количества пресни плодове и зеленчуци вместо силно обработени, висококалорични храни.
Направете нещо за вашето здраве, не е толкова трудно!
