„Смяната на часа е едно ненжуно и глупаво позволяване да се открадне от съня ни един час”. Това каза в пред Нова тв д-р Славчо Славчев, бивш председател на Българското дружество по медицина на съня.
Според експерта дори и да се настроим да си лягаме с един час по-рано, трудно ще се настроим към „кражбата” на един час сън.
„Със смяната лишаваме мозъка си от възможността да обработи информацията по време на съня. Това се натрупва. Неспалият мозък не си е свършил работата и не може да работи с капацитета, който има. Това е глупав мозък, не е достатъчно умен”, допълни д-р Славчев.
radiovox.bg
