fbpx
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

„През зимата се мре повече. Причините за по-високата заболеваемост и смъртност са студът и замърсяването на въздуха – фините прахови частици, които проникват през кожата, през дихателните пътища, за да стигнат до сърцето и дори до мозъка”, заяви пред Нова телевизия кардиологът доц. Сотир Марчев.

Най-рисковите групи са хората на възраст над 65 години, както и тези със сериозни здравословни проблеми. „Колкото си по-болен, толкова по-лошо ти влияе промяната на времето”, категоричен е кардиологът.

Според него, за да помагаме на тялото си, трябва да борим наднорменото тегло, да не се обездвижваме, да се храним здравословно, да контролираме кръвната си захар и да откажем цигарите. „Липсата на сън води до инсулт, сърдечни проблеми, качване на килограми, нервност”, каза още доц. Марчев.

За да се чувстваме отпочинали, трябва да си лягаме и да ставаме по едно и също време, като си осигуряваме поне 8 часа сън.

radiovox.bg

Коментирай

Сродни новини:

Новини от деня

Последвайте ни:

Видео на седмицата

Radio Vox. All Rights Reserved © 2020